Wir trainieren in kleinen Gruppen ab 3 Jahren in einem neu ausgebauten Dojo Mitten in Hilzingen.
Karate ist viel mehr als nur eine Sportart, sondern auch eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung sowie ein Training für den ganzen Körper und deinen Geist. Du wirst auch nicht nur körperlich fit sein, sondern mehr zu deiner inneren Ruhe finden, wirst ausgeglichen, kannst dich besser konzentrieren, lernst mit stressigen und gefährlichen Situationen umzugehen, bekommst eine bessere Körperbeherrschung, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und das Wichtigste: Karate macht in einer tollen Gruppe ganz viel Spaß.
Do. 15:00-16:00 Uhr LITTLE LIONS Do. 16:00-17:00 Uhr STRONG LIONS Do. 17:00-18:00 Uhr POWER LIONS
Ab 16.09.2025 starten die TINY LIONS Die Kampfsport LIONS bekommen Zuwachs. Nachdem wir immer mehr Anfragen erhalten und wir zum Teil übervoll sind, gibt es nach den Schul-Sommerferien eine neue Karate Gruppe für die Kids ab 5 Jahre: TINY LIONS. Jeden Di. treffen sie sich von 15:45-16:30 Uhr in der Hauptstraße 34 in Hilzingen.
SWEET LIONS und NEU die GOLDEN LIONS Die kleinen Kampfsport Lions im Alter von 2,5 bzw. 4 Jahre treffen sich jeden Mo. 15:15-15:45 Uhr bzw. jeden Di. Wir machen Kampfsportspiele, lernen ganz spielerisch schon einfache Kampfsport-Techniken, spielen unsere beliebten Gewaltpräventions-Spiele, lernen mentale Techniken und am Schluss gibt es eine kleine Lions-Entspannung. Für die GOLDEN LIONS habe ich mir etwas ganz Besonderes ausgedacht, lasst euch überraschen.
Mir ist es besonders bei Kindern und Jugendlichen wichtig, sie mit mentalen Techniken zu unterstützen. Nachdem ich in jeder Trainingsstunde praktiziert habe, werden die mentalen Hilfsmittel auch nach dem Karateunterricht gerade von den Kindern und Jugendlichen ganz unbewusst eingesetzt und verfestigt. Sie können dadurch viel positiver und gestärkter durchs Leben gehen. Gleichermaßen schaue ich darauf, dass alle sofort in die Gruppe integriert werden. Nach unserem Motto: Wir können mehr als „nur“ Karate gibt es bei uns immer wieder verschiedene kostenlose Aktionen rund ums Jahr, die den Gruppenzusammenhalt stärken, wie zB eine Fastnachtsparty, einen Weihnachtstrainingsplan mit einem Gewinnspiel und Mentaltrainingsaktionen, ein Takeru-Game, eine Halloween-Party, einen Osterparkour mit Leckereien, ein Training im Schwimmbad, eins Eisessen sowie einen gruseligen Filmabend und vieles mehr.
Du möchtest ein Teil unserer tollen Gruppe werden? Bei Interesse an einem tollen Sport kombiniert mit Mentaltraining meldet euch gerne zu einem Schnuppertraining an Kontaktformular .
Mit Karate kombiniert mit Mentaltraining könnt ihr auch STARK durchs Leben gehen.
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Wie hat euch das Training gefallen?
Vielen Dank für die Einreichung des Testimonials.
Emanuel
Lucy Heller
Romi und Nika
Leon
Familie Hainmüller
Phil Ende
Julia
Ole
Hannah und Tim Kroner
Alessio Felgner
Eva
Daniel Beck
Theo und Sandra
Nicole und Matteo Enders
Graf Robin
Paul Manz
Lisa Kramer
Jona
Tim Heller
Lena
10/10 Punkten.
Das Training ist einfach super und die Parties und Parcours sind immer besonders toll! Ich komme jede Woche sehr gerne!
Danke!
Dein Emanuel
Liebe Heike
ich finde toll wie Du das alles machst und auch sehr gut erklärst. Es macht sehr viel Spaß mit Dir und den anderen Kindern im Karatetraining. Danke für Deine toll Arbeit !
Lucy
Liebe Heike,
du bist eine super Karatelehrerin!
Das Training mit dir macht uns immer viel Spaß und wir freuen uns jede Woche darauf . Außerdem gibt es immer wieder tolle Partys und Aktionen die uns besonders gefallen.
Danke liebe Heike für deinen tollen Einsatz.
Viele liebe Grüße
Romi und Nika
Das Training macht mir immer Spaß. Heike ist sehr nett und geduldig. Danke für deine Mühe. Dein Leon
Heike geht sehr einfühlsam mit den Kindern um. Sie lernen sich in echten Lebenssituationen im Notfall zu verteidigen, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und das all mit viel Spaß am Karate-Sport. Danke Heike, Familie Hainmüller
Das Training mit Heike macht immer Spaß. Ich gehe sehr gern ins Karate - Training, weil sie alles richtig cool erklärt und zeigt. Danke für deine tolle Arbeit und deine Mühe. Dein Phil
Ich bin schon seit mehreren Jahren in deinem Karate-Training und freue mich immer noch auf die Trainingsstunden. Es macht super viel Spaß, vor allem die Parcours. Heike ist immer super nett und geduldig. Hierfür ein großes Dankeschön! Deine Julia
Bei Heike darf ich immer alles ausprobieren und finde es echt cool. Ich fühle mich in der Gruppe wohl und das Training macht daher auch Spaß.
Liebe Heike ,
Karate mit Dir ist super!! Wir haben Spaß und lernen fürs Leben! Danke für Dein unermüdliches Engagement für uns Kids !!
Deine Hannah und Tim
Alessio ist jetzt seit kurzem bei Heike, ihm gefällt es sehr gut. Auch als Zuschauer macht das Training einen sehr guten Eindruck.
Die Kinder haben Spaß bei der Sache 🙂
Gruß
Alessio und Yannick
Ich finde das Training bei Dir toll , weil wir die verschiedenen Techniken lernen, aber auch den Stillen Alarm. Du bist immer so nett und ich mag dich. Ich komme jeden Freitag gerne in dein Training und habe Spass.
Liebe Heike, das Training mit dir macht ganz viel Spaß! Du bist eine super Lehrerin, du bist sehr nett und im Kreis sitze ich immer gerne neben dir 😃.
Ich komme jede Woche sehr gerne und lerne ganz viel. Danke für die tolle Zeit!
Dein Daniel
Das Training wird mit viel Freude und Spass vermittelt.
Heike ist nicht nur eine tolle Lehrerin was die Karate Techniken angeht, sonder auch was das Thema Gefahrenprävention angeht.
Zudem hat sie immer ein offenes Ohr für die Kinder UND die Eltern.
10 von 10 Punkten.
Die Mischung macht's!!! Fitness, Sicherheit, Training!!! Selten eine so motivierte, liebevolle, autentische Trainerin erlebt. Matteo liebt das Karate-Training und die Mama lernt ebenfalls jedes Mal dazu!!! 1000 Dank, dass wir dabei sein dürfen!!!
Ich bin erst seit paar Monaten dabei und freue mich immer auf das Training mit Heike. Sie macht das super toll! Habe mich vom ersten Tag an sehr wohlgefühlt in der Gruppe. In der kurzen Zeit habe ich viel gelernt. Danke Heike!
Robin
Liebe Heike
Das Training mit Dir ist einfach Wunderbar auch Dein Einsatz in Zeiten der Lockdowns mit dem Online Training war so wertvoll und Abwechslungsreich für die Kinder .
Dein Paul
Loui findet das ganze Programm prima 😀
Das KarateTraining bewerte ich mit 10Punkten von 10. Es macht richtig Spass, Heike ist super nett und ich finde es toll dass ich mich durch das Training sicherer fühle. Ich gehe wirklich gerne ins Training.
Jona
Ich bin nun seit ziemlich genau 1 Jahr bei Heike im Karatetraining und es macht mir immer sehr viel Spaß....es ist sehr abwechslungsreich. Ganz toll finde ich, daß Sie auch mal Partys macht, z.B. an Halloween oder Fasching. Das ist super und macht immer Riesenspaß ! Man kann sie auch mal fragen wenn man Sorgen oder Probleme hat. Vielen Dank dafür !
Liebe Heike, Ich freue mich jede Woche auf das Karatetraining! Es macht mir sehr viel Spaß und ich mag das "Zweierkämpfen" sehr. Danke liebe Heike, für deine Leidenschaft uns Kinder stets zu ermutigen. Deine Lena
Unsere Karate Trainingszeiten 
