Karate

Wir trainieren in kleinen Gruppen ab 5 Jahren in einem neu ausgebauten Dojo mitten in Hilzingen.

Ab 3 Jahren gibt es unsere Kampfsport-Lions.

Karate ist viel mehr als nur eine Sportart, sondern auch eine Kampfkunst zur Selbstverteidigung sowie ein Training für den ganzen Körper und deinen Geist.
Du wirst also nicht nur körperlich fit, sondern findest mehr zu deiner inneren Ruhe, wirst ausgeglichener, kannst dich besser konzentrieren, lernst mit stressigen und gefährlichen Situationen umzugehen, bekommst eine bessere Körperbeherrschung, das Selbstbewusstsein wird gestärkt und das Wichtigste: Karate macht in einer tollen Gruppe ganz viel Spaß.

Unsere Karate Trainingszeiten

Mo. 15:15-15:45 Uhr SWEET LIONS ab 3 Jahre
Mo. 16:00-17:00 Uhr POWER LIONS
Mo. 17:00-18:00 Uhr STRONG LIONS

Di. 17:30-18:30 Uhr FIGHT LIONS

Mi. 18:30-19:30 Uhr PRATZENTRAINING

Do. 15:00-16:00 Uhr LITTLE LIONS 5 Jahren
Do. 16:00-17:00 Uhr STRONG LIONS
Do. 17:00-18:00 Uhr POWER LIONS ab 8 Jahren

NEUER Kurs für die Kleinen "Kampfsport-Lions"

Die kleinen Kampfsport Lions im Alter von 3-5 Jahren treffen sich jeden Mo. 15:15-15:45 Uhr.
Wir machen Kampfsportspiele, lernen ganz spielerisch schon einfache Kampfsport-Techniken, spielen unsere beliebten Gewaltpräventions-spiele, lernen mentale Techniken und am Schluss gibt es eine kleine Lions-Entspannung.

Mir ist besonders bei den Kinder und Jugendlichen wichtig, sie mit mentalen Techniken zu unterstützen. Nachdem ich dies in jeder Trainingsstunde praktizieren, werden die mentalen Hilfsmittel auch nach dem Karateunterricht gerade von den Kindern und Jugendlichen ganz unbewusst eingesetzt und verfestigt. Sie können dadurch viel positiver und gestärkt durchs Leben gehen. Ebenfalls schaue ich darauf, dass alle sofort in die Gruppe integriert werden.
Nach unserem Motto: Wir können mehr als "nur" Karate gibt es bei uns immer wieder verschiedene kostenfreie Aktionen rund ums Jahr, die den Gruppenzusammenhalt stärken, wie z.B. eine Fastnachtsparty, einen Weihnachtstrainingsplan mit einem Weihnachtsgewinnspiel und Mentaltrainingsaktionen, ein Takeru-Game, eine Halloween-Party, einen Osterparkour mit Leckereien, ein Training im Schwimmbad, ein gemeinsames Eisessen sowie einen gruseligen Filmabend und vieles mehr.

Du möchtest ein Teil unserer tollen Gruppe werden?
Bei Interesse an einem tollen Sport kombiniert mit Mentaltraining meldet euch gerne zu einem Schnuppertraining an Kontaktformular.

Mit Karate kombiniert mit Mentaltraining könnt auch ihr STARK durchs Leben gehen.

Wie hat euch das Training gefallen?

Leon

Emma

Giuliano

Kommunale Kinderhäuser Rielasingen

Ole

Graf Robin

Julia

Romi und Nika

Phil Ende

Lisa Kramer

Daniel Beck

Lucy Heller

Eva

Emanuel

Paul Manz

Lena

Jona

Theo und Sandra

Tim Heller

Jakob

Das Training macht mir immer Spaß. Heike ist sehr nett und geduldig. Danke für deine Mühe. Dein Leon

Das Karate Training bei Heike ist einfach super! Ich freu mich immer sehr darauf!

Das Training mit Heike macht sehr viel Spaß. Es ist toll das jede Std. anders gestaltet wird.

Auch in diesem Jahr hat Heike Meier die Selbstbehauptungskurse für die Vorschulkinder der kommunalen Kinderhäuser in Rielasingen-Worblingen erfolgreich durchgeführt.

Frau Meier begegnete den Kindern auf Augenhöhe und verstand es auf beeindruckende Weise die Balance zwischen Spaß und Ernsthaftigkeit zu halten. Die Kinder hatten sichtlich Freude an den Übungen und Rollenspielen, während sie gleichzeitig lernten, wie sie in potentiellen Gefahrensituationen angemessen reagieren können.

Dieses Angebot ist ein Gewinn und hat zweifellos einen positiven Einfluss auf die Entwicklung der Kinder und ihre Fähigkeit ihren weiteren Lebensweg gestärkt zu meistern.

Wir danken Frau Meier für Ihr Engagement und freuen uns auf den nächsten Kurs!

Bei Heike darf ich immer alles ausprobieren und finde es echt cool. Ich fühle mich in der Gruppe wohl und das Training macht daher auch Spaß.

Ich bin erst seit paar Monaten dabei und freue mich immer auf das Training mit Heike. Sie macht das super toll! Habe mich vom ersten Tag an sehr wohlgefühlt in der Gruppe. In der kurzen Zeit habe ich viel gelernt. Danke Heike! Robin

Ich bin schon seit mehreren Jahren in deinem Karate-Training und freue mich immer noch auf die Trainingsstunden. Es macht super viel Spaß, vor allem die Parcours. Heike ist immer super nett und geduldig. Hierfür ein großes Dankeschön! Deine Julia

Liebe Heike, du bist eine super Karatelehrerin! Das Training mit dir macht uns immer viel Spaß und wir freuen uns jede Woche darauf . Außerdem gibt es immer wieder tolle Partys und Aktionen die uns besonders gefallen. Danke liebe Heike für deinen tollen Einsatz. Viele liebe Grüße Romi und Nika

Das Training mit Heike macht immer Spaß. Ich gehe sehr gern ins Karate - Training, weil sie alles richtig cool erklärt und zeigt. Danke für deine tolle Arbeit und deine Mühe. Dein Phil

Loui findet das ganze Programm prima 😀

Liebe Heike, das Training mit dir macht ganz viel Spaß! Du bist eine super Lehrerin, du bist sehr nett und im Kreis sitze ich immer gerne neben dir 😃. Ich komme jede Woche sehr gerne und lerne ganz viel. Danke für die tolle Zeit! Dein Daniel

Liebe Heike ich finde toll wie Du das alles machst und auch sehr gut erklärst. Es macht sehr viel Spaß mit Dir und den anderen Kindern im Karatetraining. Danke für Deine toll Arbeit ! Lucy

Ich finde das Training bei Dir toll , weil wir die verschiedenen Techniken lernen, aber auch den Stillen Alarm. Du bist immer so nett und ich mag dich. Ich komme jeden Freitag gerne in dein Training und habe Spass.

10/10 Punkten. Das Training ist einfach super und die Parties und Parcours sind immer besonders toll! Ich komme jede Woche sehr gerne! Danke! Dein Emanuel

Liebe Heike Das Training mit Dir ist einfach Wunderbar auch Dein Einsatz in Zeiten der Lockdowns mit dem Online Training war so wertvoll und Abwechslungsreich für die Kinder . Dein Paul

Liebe Heike, Ich freue mich jede Woche auf das Karatetraining! Es macht mir sehr viel Spaß und ich mag das "Zweierkämpfen" sehr. Danke liebe Heike, für deine Leidenschaft uns Kinder stets zu ermutigen. Deine Lena

Das KarateTraining bewerte ich mit 10Punkten von 10. Es macht richtig Spass, Heike ist super nett und ich finde es toll dass ich mich durch das Training sicherer fühle. Ich gehe wirklich gerne ins Training. Jona

Das Training wird mit viel Freude und Spass vermittelt. Heike ist nicht nur eine tolle Lehrerin was die Karate Techniken angeht, sonder auch was das Thema Gefahrenprävention angeht. Zudem hat sie immer ein offenes Ohr für die Kinder UND die Eltern. 10 von 10 Punkten.

Ich bin nun seit ziemlich genau 1 Jahr bei Heike im Karatetraining und es macht mir immer sehr viel Spaß....es ist sehr abwechslungsreich. Ganz toll finde ich, daß Sie auch mal Partys macht, z.B. an Halloween oder Fasching. Das ist super und macht immer Riesenspaß ! Man kann sie auch mal fragen wenn man Sorgen oder Probleme hat. Vielen Dank dafür !

Liebe Heike, Dein Training macht mir sehr viel Spaß und ganz besonders, dass ich manchmal vorkommen und Dir helfen darf. 😊 Ich komme sehr gerne ins Karate-Training, denn hier lerne ich viel, z.B. auch, wie man sich in gefährlichen Situationen richtig verhält. Das kann ich dann auch an meine Freunde weitergeben. Danke, dass Du Dir immer so viel einfallen lässt! Auch ich gebe Dir volle 10 Punkte!!!