Igel Picks geht auf die Reise

Mit der Veröffentlichung meiner selbstgeschriebenen Massagegeschichten von Igel Picks geht ein kleiner Herzenswunsch von mir in Erfüllung. 

Gerade als Kinder-Entspannungstrainerin ist es mir ein besonderes Anliegen, dass jede meiner Kinder-Kampfsport-Stunde mit einer kleinen Entspannung endet. In unserem Fall immer mit einer Geschichte von Picks. Diese sind seit der ersten Stunde ein fester Bestandteil meines Kurses „Spielerisch fit mit Kampfsport“. 

Meine Kampfsport-Kids kennen daher schon einige Abenteuer des kleinen Igels. Die Kinder lieben nicht nur die mentale Reise mit dem kleinen Picks, sondern genießen auch das Abigeln durch den jeweiligen Partner mit dem Igelball. 

So gehen die Kinder ausgetobt und entspannt nach meinen Kursen nach Hause. Von den Eltern erhalte ich hier regelmäßig tolle Rückmeldungen und viele meiner Kampfsport-Kids fragen bereits am Anfang der Stunde was Igel Picks heute wieder erlebt. 

Aber auch als Mutter eines ehemals sehr lebhaften kleinen Jungen, weiß ich wie unglaublich intensiv gerade kleinere Kinder diese Körperwahrnehmungen genießen und dabei in eine Tiefenentspannung kommen. Natürlich geht auch nichts über die liebevollen Berührungen von Mama oder Papa. 

Nehmen Sie sich etwas Zeit und begeben Sie sich mit Ihrem Kind auf eine kleine Entspannungsreise. Alles was Sie dazu benötigen ist ein kleiner Massageball und ein gemütliches und ruhiges Plätzchen (z.B. Sofa, Bett, Gymnastikmatte). 

Die Geschichten sind nicht nur eine tolle Abwechslung für zwischendurch, sondern auch ideal als Einschlafhilfe. Legen Sie Ihr Kind ins Bett, hören Sie gemeinsam eine meiner kleinen Picks Geschichten und rollen Sie dabei mit dem Massageball Ihr Kind ab (Anleitung gibt es mit dazu). 

Die Kinder erfahren hier nicht nur eine tolle Körperwahrnehmung, sondern auch eine tiefe Entspannung. Da bei einer Igelmassage nicht nur eine sensorische (körperbezogene) sondern gleichzeitig auch noch eine imaginative (bildtragende) Entspannung stattfindet. 

Die Massagen mit dem Igelball wirken langfristig bei den Kindern, sind persönlichkeitsstärkend, verbessern die Körperwahrnehmung und wirken sich auch positiv auf ihre Gedanken und Gefühle aus. 

Stresssymptome wie z.B. zu schneller Herzschlag, erhöhter Blutdruck, Unruhe, Erschöpfung, Schlafstörungen, Hyperaktivität, Angst, sozialer Rückzug, zu schnelle Atmung, Nervosität, Kopf-/Bauchschmerzen, Muskelverspannungen, Aggression, etc. können mit Entspannungsübungen wie einer Igelmassage sehr gut reduziert werden. 

Aber auch ohne die Igelmassage sind die Geschichten des kleinen Igel Picks eine tolle Beruhigung und Einschlafhilfe.

Gerne stehe ich Ihnen hier als Kinder-Entspannungstrainerin bei weiteren Fragen zu diesem Thema zur Verfügung. 

Folgende Geschichten des kleinen Igels sind aktuell als mp3 Datei erhältlich: 

Picks - Geschichten:

Nr. 1  Picks hat schulfrei (6`47`)
Da die kleine Waldschule von Picks und seinen Freunden geschlossen hat, macht sich der kleine Igel in seinem Garten auf die Suche nach einer Abwechslung.

Nr. 2  Picks sucht das Abenteuer (8`12`)
Picks geht auf die Suche nach einem Abenteuer. Hierbei erlebt der kleine Igel doch so einiges.

Nr. 3  Picks macht einen Ausflug ans Meer (7`08`)
Der kleine Igel hat so viele schöne Geschichten vom Meer gehört, dass er sich nun selbst auf den Weg dorthin gemacht hat. Hier gibt es einiges zu entdecken.

Nr. 4  Picks fährt Inliner (7`55`)
Picks macht in seinem Igelwald eine große Runde mit seinen Inlinern. Komm auch du mit auf seine kleine Reise.

Nr. 5  Picks auf Entdeckungsreise (6`44`)
Dem kleinen Igel ist es fürchterlich langweilig und so entscheidet er sich heute auf Entdeckungsreise zu gehen. Aber höre selbst, was er dabei alles in seinem Igelwald entdeckt.

Nr. 6  Fasnacht im Igelwald (7`37`)
Als Picks einen kleinen Spaziergang unternimmt, sieht er ganz komische Gestalten. Was ist denn heute nur los im Igelwald?

Nr. 7  Picks wartet auf den Osterhasen (6`30`)
Picks hat bereits vor Tagen sein Igelhaus wunderschön geschmückt. Der kleine Igel kann es kaum erwartet mit seinen Freunden auf Ostersuche zu gehen.