Igel Picks geht auf die Reise

Mit der Veröffentlichung meiner selbstgeschriebenen Massagegeschichten von Igel Picks geht ein kleiner Herzenswunsch von mir in Erfüllung. 

Gerade als Kinder-Entspannungstrainerin ist es mir ein besonderes Anliegen, dass jede meiner Kinder-Kampfsport-Stunde mit einer kleinen Entspannung endet. In unserem Fall immer mit einer Geschichte von Picks. Diese sind seit der ersten Stunde ein fester Bestandteil meines Kurses „Spielerisch fit mit Kampfsport“. 

Meine Kampfsport-Kids kennen daher schon einige Abenteuer des kleinen Igels. Die Kinder lieben nicht nur die mentale Reise mit dem kleinen Picks, sondern genießen auch das Abigeln durch den jeweiligen Partner mit dem Igelball. 

So gehen die Kinder ausgetobt und entspannt nach meinen Kursen nach Hause. Von den Eltern erhalte ich hier regelmäßig tolle Rückmeldungen und viele meiner Kampfsport-Kids fragen bereits am Anfang der Stunde was Igel Picks heute wieder erlebt. 

Aber auch als Mutter eines ehemals sehr lebhaften kleinen Jungen, weiß ich wie unglaublich intensiv gerade kleinere Kinder diese Körperwahrnehmungen genießen und dabei in eine Tiefenentspannung kommen. Natürlich geht auch nichts über die liebevollen Berührungen von Mama oder Papa. 

Nehmen Sie sich etwas Zeit und begeben Sie sich mit Ihrem Kind auf eine kleine Entspannungsreise. Alles was Sie dazu benötigen ist ein kleiner Massageball und ein gemütliches und ruhiges Plätzchen (z.B. Sofa, Bett, Gymnastikmatte). 

Die Geschichten sind nicht nur eine tolle Abwechslung für zwischendurch, sondern auch ideal als Einschlafhilfe. Legen Sie Ihr Kind ins Bett, hören Sie gemeinsam eine meiner kleinen Picks Geschichten und rollen Sie dabei mit dem Massageball Ihr Kind ab (Anleitung gibt es mit dazu). 

Die Kinder erfahren hier nicht nur eine tolle Körperwahrnehmung, sondern auch eine tiefe Entspannung. Da bei einer Igelmassage nicht nur eine sensorische (körperbezogene) sondern gleichzeitig auch noch eine imaginative (bildtragende) Entspannung stattfindet. 

Die Massagen mit dem Igelball wirken langfristig bei den Kindern, sind persönlichkeitsstärkend, verbessern die Körperwahrnehmung und wirken sich auch positiv auf ihre Gedanken und Gefühle aus. 

Stresssymptome wie z.B. zu schneller Herzschlag, erhöhter Blutdruck, Unruhe, Erschöpfung, Schlafstörungen, Hyperaktivität, Angst, sozialer Rückzug, zu schnelle Atmung, Nervosität, Kopf-/Bauchschmerzen, Muskelverspannungen, Aggression, etc. können mit Entspannungsübungen wie einer Igelmassage sehr gut reduziert werden. 

Aber auch ohne die Igelmassage sind die Geschichten des kleinen Igel Picks eine tolle Beruhigung und Einschlafhilfe. 

Gerne stehe ich Ihnen hier als Kinder-Entspannungstrainerin bei weiteren Fragen zu diesem Thema zur Verfügung. 

Folgende Geschichten des kleinen Igels sind aktuell als mp3 Datei erhältlich: 

Picks - Geschichten:

Nr. 1  Picks hat schulfrei (6`47`)
Da die kleine Waldschule von Picks und seinen Freunden geschlossen hat, macht sich der kleine Igel in seinem Garten auf die Suche nach einer Abwechslung.

Nr. 2  Picks sucht das Abenteuer (8`12`)
Picks geht auf die Suche nach einem Abenteuer. Hierbei erlebt der kleine Igel doch so einiges.

Nr. 3  Picks macht einen Ausflug ans Meer (7`08`)
Der kleine Igel hat so viele schöne Geschichten vom Meer gehört, dass er sich nun selbst auf den Weg dorthin gemacht hat. Hier gibt es einiges zu entdecken.

Nr. 4  Picks fährt Inliner (7`55`)
Picks macht in seinem Igelwald eine große Runde mit seinen Inlinern. Komm auch du mit auf seine kleine Reise.

Nr. 5  Picks auf Entdeckungsreise (6`44`)
Dem kleinen Igel ist es fürchterlich langweilig und so entscheidet er sich heute auf Entdeckungsreise zu gehen. Aber höre selbst, was er dabei alles in seinem Igelwald entdeckt.

Nr. 6  Fasnacht im Igelwald (7`37`)
Als der kleine Igel einen kleinen Spaziergang unternimmt, sieht er ganz komische Gestalten. Was ist denn heute nur los im Igelwald?

Nr. 7  Picks wartet auf den Osterhasen (6`30`)
Picks hat bereits vor Tagen sein Igelhaus wunderschön geschmückt. Der kleine Igel kann es kaum erwartet mit seinen Freunden auf Ostersuche zu gehen.

Nr. 8  Picks wartet auf seine Freundin (8`21`)
Picks wartet schon sehnsüchtig auf seine Freundin Ella. Mit ihr macht der kleine Igel eine lustige Fahrt durch den Igelwald.

Nr. 9 Picks gestaltet seinen Garten um (8`25`)
Eigentlich sieht Picks Garten schon richtig toll aus, aber mit eine paar Veränderungen möchte der kleine Igel seinen Garten noch viel schöner gestalten.

Nr. 10 Picks lernt schwimmen (7`52`)
Der kleine Igel war schon oft am See zum Baden, aber schwimmen kann Picks nicht. Dies will ihm heute sein Freund Kali der Käfer beibringen.

Nr. 11 Picks geht zum Zahnarzt (8`53`)
Picks hat etwas Angst vor seinem ersten Zahnarztbesuch, aber dann kommt zum Glück alles anders als erwartet. 

Nr. 12 Picks hat Geburtstag (9`05`)
Der kleine Igel freut sich schon sehr auf seinen Geburtstag und auf den Tag mit seinen ganzen Freunden. Dafür backt Picks einen tollen Geburtstagskuchen.

Nachdem Picks weiterhin viel erlebt, kommen immer wieder neue Geschichten des kleinen Igels hinzu.

Auf Anfrage gibt es auch personalisierte Igel Picks-Geschichten. Hierzu benötigt der kleine Igel und ich den Namen des Kindes, was es gerne macht, evtl. einen Geschichten-Wunsch, etc.

Bestellung:

Bitte schicken Sie Ihre Bestellung über das Kontaktformular oder per Email an info@heikemeier.de. Sie erhalten daraufhin eine Email mit weiteren Angaben zur Überweisung sowie den AGB´s.

Die Zusendung der Geschichten (mp3 Dateien) sowie des Videos erfolgt nach Zahlungseingang ebenfalls per Email an die von Ihnen angegebene Email-Adresse.

Preise:

Starter-Paket:         für 4,90 Euro
Beinhaltet ein kurzes Video als Anleitung zur Igelmassage sowie eine Geschichte nach Wahl (bitte angeben) als mp3 Datei.

Jede einzelne Geschichte:         für   3,50 Euro
5 Geschichten nach Wahl:        für 14,90 Euro

Der kleine Igel hat im August Geburtstag und hat sich eine kleine Überraschung für euch überlegt:
Igel Picks-Geburtstagsaktion (01.08.-31.08.2020): 
Alle 12 Geschichten               für 19,90 Euro
5 Geschichten nach Wahl     für 9,90 Euro

ACHTUNG: Meine Kampfsport-Kids erhalten selbstverständlich einen Rabatt. Bitte schreibt mich hierzu einfach an.

Wie haben euch die Geschichten von Igel Picks gefallen?
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Kathrin
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Karl und Anna
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Julia Schmeide

Liebe Heike, Wir kennen bereits alle Igel Picks Geschichten und unsere Tochter liebt sie. Heikes Stimme wirkt sehr beruhigend gerade in anstrengenden Phasen des Alltags. Die Länge und Inhalte der Geschichten sind super, alltagsbezogen und sehr kindgerecht. Vor allem die personalisierten Geschichten waren ein Highlight in unserem Abendritual. Wir freuen uns auf weitere neue Igel Picks Geschichten. Mach weiter so liebe Heike- viele grüße Kathrin mit Familie

Vielen Dank für die schönen Geschichten, die wir jetzt gerne vor dem Einschlafen oder nach dem Toben hören! Die Igel-Massage kennen wir aus dem Kampfsport und freuen uns, dass wir sie jetzt auch zuhause hören können. Die beruhigende Stimme von Heike führt durch die Geschichten, zu denen man kreativ massieren kann - am Ende tauscht man und hört die Geschichte nochmal, der andere massiert. So hat man eine schöne gemeinsame Zeit, in der man sich in einer Art Achtsamkeitsübung körperlich und mental entspannt. Die Geschichten sind ruhig und einfach, denn sie entspinnen sich im bekannten Wald zwischen Igel Picks, Schleimi, der Schnecke und dem Käfer Kali - und haben meist noch positive Botschaften. Wenn man die Geschichten kennt, kann man sich auch gemeinsam neue Geschichten ausdenken, die nach diesem Muster funktionieren und zur Entspannung und Massage gut passen. 🙂

Ich bin schon fast zwei Jahre in den wöchentlichen Kampfsport-Trainings bei Heike. Mir gefallen die Kursstunden super gut. Sie baut immer tolle Parcours auf und lässt sich ständig Neues einfallen - es wird nie langweilig! Heike ist immer super nett. Die Igel-Picks-Geschichten sind soooo schön. Dabei kann ich richtig gut entspannen, weil ich mich voll in die Geschichte hineindenke. Ich freue mich immer auf den Abschluss mit den Igel-Picks-Geschichten. Zusatz von meiner Mutter: Julia ist nach jeder Trainingsstunde immer sehr ausgeglichen und fröhlich - auch wenn sie (oder gerade dann) einen stressigen Schultag hatte. Sie schwärmt von allen Übungen und natürlich vom kleinen Igel-Picks.