Aktuelle Termine:

STARK durchs Leben gehen mit geballter Frauenpower

Ein Gewaltpräventions- und Selbstverteidigungskurs von Frau zu Frau (ab 14 Jahre) in Gottmadingen 

Termin:
17.10.2021
10:00-13:00 Uhr und 14:00-15:30 Uhr
Ort:
Goldbühlhalle in Gottmadingen

Kosten:
49,- Euro inkl. schriftlicher Ausarbeitung
Freundinnenrabatt:
Meldet euch zu Zweit an, trainiert zusammen und zahlt gemeinsam nur 90,- Euro.

Weiter Infos:
STARK durchs Leben gehen mit geballter Frauenpower - Kursbeschreibung

Am 23.07.2021 war es endlich soweit: Alle Karate Kids waren gemeinsam Eis essen
 
Nach dem Training gings von der Goldbühlhalle direkt an die Eisdiele San Leone. Hier warteten bereits einige der größeren Karatekas auf uns. Nach Verteilung der Eisgutscheine an die fleißigen Kämpfer konnte jeder selbst entscheiden, ob er ein oder zwei der köstlichen Eiskugeln in seinem Becher oder der Waffel haben möchte. 

Es war richtig lecker und wir hatten so viel Spaß. Da gehen wir bestimmt wieder einmal gemeinsam Eis essen.

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‼️Karate Kids trainieren seit 14.06. wieder in der Gottmadinger Goldbühlhalle‼️

❌Endlich ist es soweit, nach einigen Monaten Zoom und Outdoortraining dürfen wir unser Training in der Goldbühlhalle wieder aufnehmen❌

Das Dojo Radolfzell e.V. bietet seit Anfang Oktober Karate-Kurse für Kinder und Jugendliche nach dem bewährten Samurai Kids Programm des Kampfkunst Kollegiums in der Goldbühlhalle zu Vereinspreisen an.

Trotz Hallenstopp und Online-Training gab es für unsere Mitglieder sehr viele Aktionen nach dem Motto: Wir können mehr als „nur“ Karate.

So gab es einen
❌Weihnachtstrainingsplan mit ❌selbstgeschriebener Weihnachtsgeschichte von unserem Maskottchen (dem kleinen Tiger Takeru),
❌Mentaltraining für Kids und
❌ein Weihnachtsgewinnspiel.
Aber auch eine
❌Online-Fasnachtsparty mit Spielen,
❌die1. Takeru Online-Games mit einem Karateweltmeister,
❌einen Outdoor-Osterparkour mit einem Gewinnspiel und Leckereien
bis wir wieder ins Outdoortraining übergehen konnten.

Weitere Aktionen sind bereits geplant, lasst euch überraschen.

❓Ihr seid noch nicht bei uns Mitglied und habt Interesse an einem coolen Kampfsport 🥋in einer tollen Gruppe❓

❌Dann vereinbart gleich einen der sehr begehrten Schnuppertermine❌

Jeder Unterricht ist in 4 Teile aufgegliedert:
❌GESUNDHEIT: Hier werden Kondition, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit verbessert.
❌SICHERHEIT: Wir lernen Gefahren rechtzeitig zu erkennen und ihnen aus dem Weg zu gehen, aber auch Abwehr- und Selbstverteidigungstechniken werden geübt.
❌KONZENTATION: Spielerisch wird erlernt, sich auf ein Ziel zu konzentrieren und Techniken zu kontrollieren.
❌KOORDINATION: Die einzelnen Techniken führen zur Steigerung der Gehirnleistung und verbessern die Aufnahme- und Merkfähigkeit.

Wir trainieren jeden
Mo. 16:00-17:00 Uhr ab 9 Jahren
Fr. 14:15-15:15 Uhr für Kids von 5-8 Jahren

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Präsentationen selbstsicher vortragen

Ein Mentaltraining-Webinar mit praktischem Teil für Kinder und Jugendliche, damit auch sie STARK durch den Schulalltag gehen können.

Termine:
Teil 1 über Zoom
Mi. 09.06.2021 von 16:30 - 17:30 Uhr
Do. 10.06.2021 von 16:30 - 17:30 Uhr
Mi. 16.06.2021 von 16:30 - 17:30 Uhr
Teil 2 Outdoor in Hilzingen
Fr. 18.06.2021 von 16:00 - 17:30 Uhr

Kosten:
Insgesamt: 59,- Euro
ohne Teil 2 : 49,- Euro

Anmeldungen per Email oder über das Kontaktformular.
Begrenzte Teilnehmerzahl.

Der Kurs ist sehr praktisch aufgebaut und es gibt viele praktische Methoden, die die Kinder und Jugendliche auch alleine und in Stresssituationen kinderleicht umzusetzen können, damit sie (nicht nur in der Schule) STARK durchs Leben gehen.

Weitere Informationen: https://heikemeier.de/praesentationen-selbstsicher.../

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Kurs Kindermentaltraining im 4er Block

Sie wollen Ihr Kind mental stärken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige.

Die Hauptthemen des 4er Blocks sind:
Ziele setzen, Glaubenssätze umwanden und einüben, Schwächen und Stärken erkennen, Wertschätzung und Affirmationen.
Nähere Infos zum Kurs
ab 7 Jahre: https://heikemeier.de/kurs-kindermentaltraining/
4 - 7 Jahre: https://heikemeier.de/kurs-kindermentaltraining-fuer-die-kleineren-4-7-jahren/

Melden Sie Ihre Kinder zum Kurs Kindermentaltraining an, damit auch sie STARK durchs Leben gehen können.

Kurstermine des 4er Blocks
ab 7 Jahre:
Di. 02.02.2021 
Di. 09.02.2021
Di. 16.02.2021
Di. 23.02.2021
Jeweils von 16:30 bis 17:15 Uhr.

4 - 7 Jahre:
Di. 16.02.2021
Di. 23.02.2021
Di. 02.03.2021
Jeweils von 15:30-16:00 Uhr
Inkl. Elternabend (1,5 h), Termin wird gemeinsam festgelegt.

Kosten für alle 4 Termine:
29,- Euro bzw.
20,- Euro für Geschwisterkinder
20,- Euro für meine Karatemitglieder 

Zahlbar als Überweisung oder per PayPal.
Nach Geldeingang erhalten Sie den Link zu unserem Online-Mentaltraining.

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Das 1. Takeru Online-Game findet am 26.02.2021 für meine Karate-Kids statt.

Damit das Warten nicht sooo lange ist, bekommt ihr jede Woche eine Aufgabe rund um das Thema Karate.
Lasst euch überraschen, es warten jede Menge Aktionen und viel Spaß auf euch.

Ihr seid noch kein Mitglied, wollt uns aber kennenlernen? Dann meldet euch bei mir zum kostenfreien Schnupper-Training via Zoom an.

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NEU

Aktuell gibt es unser Karate-Training als Online-Training zu den üblichen Zeiten. 

Du hast Lust mal mitzumachen? Natürlich ist auch hier ein Schnuppern möglich. Schreibt mir einfach eine Email oder über das Kontaktformular KONTAKT - Heike Meier

Am 2. Oktober starteten wir, das Karate Dojo Radolfzell e.V. und ich mit neuen Karatekursen in Gottmadingen zu unschlagbaren Vereinspreisen!
Der Unterricht erfolgt nach dem bewährten Samurai Kids Programm des Kampfkunst Kollegiums und jede Unterrichtsstunde gliedert sich in 4 Teile:
Gesundheit, Sicherheit, Konzentration und Koordination.

WANN:
Kids von 5-8 Jahren: freitags   von 14:15-15:15 Uhr
Schüler ab 9 Jahren: montags von 16:00-17:00 Uhr

WO:
Gottmadingen, Goldbühlhalle (Hauptstraße 98)

Natürlich darf auch kostenfrei geschnuppert werden. Anmeldung zum Schnuppertraining sowie weitere Auskunft gerne über das Kontaktformular oder per Email info@heikemeier.de

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Am 28.09.2020 startete wieder ein neuer 10er Block
Montags Spielerisch fit mit Kampfsport (Vorschule-4.Klasse) von 17:30-18:30 Uhr in Hilzingen
https://heikemeier.de/spielerisch-fit-mit-kampfsport/

Mehrere u.a. fortlaufende Kurse (Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Entspannung, Mentaltraining, etc.) jeden Alters in Planung.

Für Schulen und Kindergärten biete ich speziell auf Sie abgestimmte Selbstverteidigungskurse mit Elementen aus der Gewaltprävention sowie Kurse im Bereich Mentaltraining und Entspannung für Ihre Kinder und Jugendlichen an. 

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Lilly ist immer bei meinen Kursen: 
       - Selbstverteidigung
       - Gewaltprävention 
       - Selbstbehauptung 
       - Anti-Mobbing
       - Entspannung 
       - Mentaltraining
       - Motivation etc.
in den Kindergärten und Grundschulen bei den Kleineren dabei.