Kindergarten / Schule
Meine Kurse richten sich an Kinder vom Vorschulalter bis hin zu Jugendlichen in weiterführenden Schulen.
STARK durchs Leben gehen – Vorschulkurs
Selbstbehauptung, Selbstschutz & Gefühle verstehen – für einen starken Schulstart
Der Übergang vom Kindergarten in die Schule ist ein großer Schritt.
Kinder brauchen in dieser Zeit vor allem eines: Sicherheit, Selbstvertrauen und ein gutes Gespür für sich selbst.
Genau hier setzt mein Kurs an.
Was Ihr Kind im Kurs lernt
In meinem bewährten Programm „STARK durchs Leben gehen“ lernen Kinder spielerisch:
- selbstbewusst aufzutreten
- klare Grenzen zu setzen
- „Nein“ zu sagen
- Hilfe zu holen
- Körpersprache bewusst einzusetzen
- gefährliche Situationen früh zu erkennen
Und ganz wichtig:
Die Kinder üben einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken, die speziell auf ihr Alter abgestimmt sind.
- sich aus Festhalten lösen
- Abstand schaffen
- sich laut und klar behaupten
- sich im Ernstfall schützen
Immer mit dem Fokus:
- Sicherheit statt Kampf
- Selbstschutz statt Angriff
Ein entscheidender Baustein: Gefühle verstehen
Ein zusätzlicher Bestandteil des Kurses ist die Arbeit mit Gefühlen und Emotionen.
Denn: Ein Kind, das seine Gefühle kennt und ausdrücken kann,
- wird seltener Opfer
- und entwickelt sich nicht zum Täter
Mit meinen Figuren Löwi & Wolfi sowie Lumi & Wumi lernen Kinder:
- Gefühle zu erkennen
- sie zu benennen
- über Erlebtes zu sprechen
- sich selbst und andere besser zu verstehen
Kindgerecht, spielerisch und mit ganz viel Herz.
Kursaufbau
- 2 Termine
- jeweils ca. 75 Minuten
- 60 Minuten Selbstbehauptung
- 15 Minuten Gefühle & Emotionen
Optimal abgestimmt auf Vorschulkinder
Nachhaltigkeit im Alltag – für die Kita
Damit die Inhalte nicht nur im Kurs bleiben, sondern langfristig wirken,
erhält jede Einrichtung begleitendes Material für den Alltag:
- ein Löwi & Wolfi Kartenset
- ein Lumi & Wumi Kartenset
- passende Malbücher und Sticker für die Kinder
So können die pädagogischen Fachkräfte:
- Themen aus dem Kurs immer wieder aufgreifen
- Gefühle und Selbstbehauptung nachhaltig vertiefen
- Kinder im Alltag gezielt begleiten
Der Kurs wirkt dadurch über die zwei Termine hinaus.
Die Materialien sind fester Bestandteil des Konzepts und bereits im Kurspreis enthalten.
Ziel des Kurses
Ich möchte Kinder so stärken, dass sie:
- mit einem sicheren Gefühl in die Schule starten
- sich behaupten können
- mutig und klar auftreten
- und gleichzeitig empathisch und achtsam bleiben
Persönlich für Sie vor Ort
Gemeinsam mit meiner Assistentin Lilly und ihrem kleinen Dienstwagen komme ich direkt in Ihre Einrichtung.
Ich freue mich darauf, Ihre Kinder zu stärken und Sie persönlich kennenzulernen.
Kurse für Grundschulen & weiterführende Schulen
Meine Kurse richten sich nicht nur an Vorschulkinder.
Ich arbeite seit vielen Jahren auch mit Grundschulklassen sowie weiterführenden Schulen.
Die Inhalte werden dabei altersgerecht angepasst – je nach Klasse, Situation und Bedarf.
Inhalte für ältere Kinder & Jugendliche
Je nach Altersstufe vermittle ich:
- selbstbewusstes Auftreten und klare Körpersprache
- Grenzen setzen – auch in Gruppensituationen
- Umgang mit Provokationen und Konflikten
- Verhalten bei Mobbing und Ausgrenzung
- Einschätzen von Gefahrensituationen
- effektive, realistische Selbstverteidigung
praxisnah, verständlich und direkt umsetzbar
Mentale Stärke & emotionale Kompetenz
Auch bei älteren Kindern und Jugendlichen spielt der Umgang mit Gefühlen eine zentrale Rolle.
- eigene Gefühle erkennen und einordnen
- angemessen reagieren statt impulsiv handeln
- Selbstvertrauen stärken
- innere Sicherheit entwickeln
Ein wichtiger Bestandteil moderner Gewaltprävention
Erfahrung aus der Praxis
Ich bin regelmäßig an Schulen tätig und durfte bereits zahlreiche Klassen begleiten.
Ziel
Mein Ziel ist es, Kinder und Jugendliche nicht nur kurzfristig zu stärken, sondern ihnen Fähigkeiten mitzugeben, die sie im Alltag wirklich anwenden können.
Mit meinen Selbstbehauptungskursen speziell für Kindergarten
und Schule können alle Kinder STARK durchs Leben gehen.
