Ängste überwinden

Ängste überwinden Um unsere Ängste zu überwinden, müssen wir erst einmal schauen, was unsere größten Ängste sind und wie sie uns hemmen bzw. einschränken.  Fast alle Menschen haben vor irgendetwas Angst. Diese Ängste können dabei total unterschiedlich sein. In den meisten Fällen sind die größten Ängste:vor der Vergangenheitvor der Zukunftvor dem Todvor dem Altervor Kritikvor […]

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Warum erreichen manche Personen mehr als andere?

Warum erreichen manche Personen mehr als andere? Warum können Kinder oft das Erlernte in der Schule nicht umsetzen? Warum erscheint es manchmal aussichtslos im Wettkampf das Eintrainierte abzurufen? Wir alle kennen bestimmte Situationen, in denen wir glauben, dass wir ihnen nicht gewachsen sind und sie daher nicht bewältigen können. Dabei werden zwangsläufig innere Blockaden aufgebaut, wir […]

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Spielerisch fit mit Kampfsport – neuer Kurs

Spielerisch fit mit Kampfsport – neuer KursDanke, an alle Kids, die am Schnuppertag da waren.Leider haben nicht alle einen Platz erhalten. Der Kurs war sofort voll und die Warteliste ist bereits gut gefüllt. Über den Hilzinger Sportverein biete ich „Spielerisch fit mit Kampfsport“ für Kinder im Grundschulalter (1.-4. Klasse) an. Nach einem kindgerechten Aufwärmtraining machen wir […]

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Selbstbehauptung für Kinder

Selbstbehauptung für KinderWie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Vielfach werden gerade die Kleinsten dazu erzogen alle Menschen zu grüßen. Oft soll dieser Gruß mit der Geste des Händeschüttelns verstärkt werden. Vielen Kinder ist das sichtlich unangenehm und es braucht ein Schubsen der Eltern oder ein erneutes Auffordern: „Jetzt stell dich nicht so an.“, „Nun mach schon, […]

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Mentaltraining im kleinen Sportverein

Warum ist Mentaltraining bereits im kleinen Sportverein wichtig?Warum ist Mentaltraining für Kinder und Jugendliche wichtig? Vielfach werde ich angesprochen, warum bereits Kinder und Jugendliche Mentaltraining machen sollten. Bedenken kommen dann oft auf, dass man die Kinder damit überfordert. Allerdings ist genau das Gegenteil der Fall. Gerade wenn sich Kinder mentale Techniken aneignen, sind diese nicht nur leistungsfähiger […]

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Mobbing durch Lehrkräfte

Mobbing durch LehrkräfteMobbing in Schulen ist ein immer wiederkehrendes Thema.Wenn man allerdings von Mobbing in der Schule spricht, dann geht man meistens von Mobbing unter den Schüler und Schülerinnen aus. Leider werden aber einige Schüler und Schülerinnen von Lehrkräften gemobbt.Wie erkenne ich Mobbing durch Lehrer? Oftmals fängt es mit einem Spruch oder mit einem ignorieren von Meldungen […]

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Die Gewinner stehen fest

Die Gewinner stehen fest Vielen Dank an alle, die sich an meinem Gewinnspiel beteiligt haben! Ich freu mich, dass das Interesse so groß war. Gemeinsam mit meiner Helferin „Lilly“ habe ich nun die Preise gezogen und gratuliere den Gewinnern ganz herzlich!1. Preis:     2 h Gewaltpräventions- / Selbstverteidigungs-Kurs ODER Praktisches Mentaltraining    2. Preis:​1,5 h Gewaltpräventions- / Selbstverteidigungs-Kurs […]

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Gewinnspiel

Seit mehreren Jahren engagiere ich mich ehrenamtlich in verschiedenen Einrichtungen für Kinder und Jugendliche. Dieses Jahr möchte ich weitere Kinder und Jugendliche unterstützen und so beginne ich das Jahr 2019 mit einem kleinen Gewinnspiel. Was gibt es zu gewinnen? 1. Preis: 2 Stunden wählbar als Gewaltpräventions-/Selbstverteidigungs-Kurs ODER praktisches Mentaltraining 2. Preis: 1,5 Stunden wählbar als […]

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Gewaltprävention mit Hund

Im letzten Gewaltprävention- und Selbstverteidigungskurs war die Freude groß. Zur Überraschung der Kids hatte ich kurz einen kleinen Überraschungsgast dabei. Dieses Mal war das Sicherheitsthema rund um den Hund. So haben wir die unterschiedlichsten Situationen angesprochen, wie z.B.: Was mache ich… … wenn ein Auto anhält und ich von fremden Personen gefragt werde: „Möchtest du […]

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Ziele setzen

Liebe Kids, ab dem 1. Dezember ist es endlich wieder soweit. Dann könnt ihr jeden Tag das Warten mit einem kleinen Geschenk, meist eine kleine Süßigkeit, verkürzen. Eurer Adventskalender begleitet euch auf dem Weg zu eurem langersehnten Ziel = Weihnachten. Jeden Tag, mit jedem kleinen Päckchen, kommt ihr Weihnachten näher. So ist es auch im […]

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