„Wenn ich anhalte, falle ich zurück. Aber sollte ich anhalten müssen, nehme ich nur Anlauf.“

„Wenn ich anhalte, falle ich zurück.Aber sollte ich anhalten müssen, nehme ich nur Anlauf.“Mein Auto bleibt erst einmal stehen und ich daheim.In der momentanen Situation haben viele Angst: Angst vor Verlust, Angst wohin uns diese Lage noch bringt.Natürlich ist dies verständlich und auch menschlich!Ich habe gelernt in allem was wir bekommen etwas positives zu sehen.Klar, […]

weiterlesen >

Kampfsport für Kinder

Kampfsport für KinderWas macht Sinn?Was ist pädagogisch wertvoll? Kinder haben schon früh Spaß an der Bewegung. Sie haben dabei ein gutes Gefühl für ihre eigenen Kräfte und Stärken. So testen sie sich auch aus, es wird geschubst, gedrängelt und später gerauft. Dies gehört zu einer normalen Entwicklung eines Kindes dazu. Durch Sport kann diese Energie besser kanalisiert […]

weiterlesen >

Schnuppertag

Schuppertag für Kids  Fit mit Kampfsport für Grund- und Vorschüler Der Kurs „Spielerisch fit mit Kampfsport“ vom Sportverein Hilzingen startet wieder am Montag, den 20.1.2020  von 17: 30-18: 30 Uhr mit einem Schnuppertag. Nach einem Aufwärmspiel werden wir an diesem Tag ganz einfache Selbstverteidigungstechniken üben. Interessierte Grund- und Vorschüler sind herzlich eingeladen zum Schnuppern vorbeizukommen. Für Fragen stehe ich […]

weiterlesen >

Kinderferienprogramm 2019

Viel Spaß beim KinderferienprogrammUnsere Kinder und Jugendliche liegen mir sehr am Herzen. So habe ich mich dieses Jahr erneut entschlossen am Kinderferienprogramm teilzunehmen.Hinter mir liegen 3 tolle Programmpunkte mit ganz tollen Kids und wieder jeder Menge Spaß.So gab es erst über den Sportverein die unterschiedlichsten Sportspiele mit Pizza als Abschluss. Die Woche darauf konnten sich die […]

weiterlesen >

Selbstverteidigung am Gymnasium Engen

In der Klassenstufe 8 wird am Gymnasium Engen „im Rahmen des Sportunterrichts eine Einheit zur Selbstverteidigung mit einem externen Trainer durchgeführt. Dabei lernen die Jugendlichen neben Selbstverteidigungstechniken, wie man brenzlige Situationen einschätzt und selbst gestalten kann. Gerade auch die körperliche Auseinandersetzung fördert das Selbstbewusstsein der Schülerinnen und Schüler.“ (Quelle: Homepage Gymnasium Engen)

weiterlesen >

Ängste überwinden

Ängste überwinden Um unsere Ängste zu überwinden, müssen wir erst einmal schauen, was unsere größten Ängste sind und wie sie uns hemmen bzw. einschränken.  Fast alle Menschen haben vor irgendetwas Angst. Diese Ängste können dabei total unterschiedlich sein. In den meisten Fällen sind die größten Ängste:vor der Vergangenheitvor der Zukunftvor dem Todvor dem Altervor Kritikvor […]

weiterlesen >

Warum erreichen manche Personen mehr als andere?

Warum erreichen manche Personen mehr als andere? Warum können Kinder oft das Erlernte in der Schule nicht umsetzen? Warum erscheint es manchmal aussichtslos im Wettkampf das Eintrainierte abzurufen? Wir alle kennen bestimmte Situationen, in denen wir glauben, dass wir ihnen nicht gewachsen sind und sie daher nicht bewältigen können. Dabei werden zwangsläufig innere Blockaden aufgebaut, wir […]

weiterlesen >

Spielerisch fit mit Kampfsport – neuer Kurs

Spielerisch fit mit Kampfsport – neuer KursDanke, an alle Kids, die am Schnuppertag da waren.Leider haben nicht alle einen Platz erhalten. Der Kurs war sofort voll und die Warteliste ist bereits gut gefüllt. Über den Hilzinger Sportverein biete ich „Spielerisch fit mit Kampfsport“ für Kinder im Grundschulalter (1.-4. Klasse) an. Nach einem kindgerechten Aufwärmtraining machen wir […]

weiterlesen >

Selbstbehauptung für Kinder

Selbstbehauptung für KinderWie können Eltern ihre Kinder unterstützen? Vielfach werden gerade die Kleinsten dazu erzogen alle Menschen zu grüßen. Oft soll dieser Gruß mit der Geste des Händeschüttelns verstärkt werden. Vielen Kinder ist das sichtlich unangenehm und es braucht ein Schubsen der Eltern oder ein erneutes Auffordern: „Jetzt stell dich nicht so an.“, „Nun mach schon, […]

weiterlesen >

Mentaltraining im kleinen Sportverein

Warum ist Mentaltraining bereits im kleinen Sportverein wichtig?Warum ist Mentaltraining für Kinder und Jugendliche wichtig? Vielfach werde ich angesprochen, warum bereits Kinder und Jugendliche Mentaltraining machen sollten. Bedenken kommen dann oft auf, dass man die Kinder damit überfordert. Allerdings ist genau das Gegenteil der Fall. Gerade wenn sich Kinder mentale Techniken aneignen, sind diese nicht nur leistungsfähiger […]

weiterlesen >