Heike Meier

Author Archives: Heike Meier

Selbstverteidigungkurs von Frau zu Frau

STARK durchs Leben gehen mit geballter FrauenpowerIn meinem Kurs biete ich Selbstverteidigung und Gewaltprävention von Frau zu Frau an. Leider steigt die Zahl der Gewalttaten immer mehr und meistens sind Frauen in jedem Alter die Opfer.Nicht mit uns! Ganz schnell und unverhofft können wir in Situationen geraten, die kritisch werden können. Wir werden angesprochen, bedrängt, belästigt oder […]

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Artikel Amtsblatt Gottmadingen

Karate Kids trainieren wieder in der GoldbühlhalleNach einigen Monaten Online- sowie Outdoor-Training dürfen wir wieder in die Goldbühlhalle in Gottmadingen.  Weiter Aktionen wie Eis essen im San Leone sind schon geplant, lasst euch überraschen. Ihr wollt uns und unsere tolle Gruppe kennenlernen ? Dann vereinbart gleich einen der begehrten Termine zum Schnuppern. Schreibt mir einfach eine Mail oder […]

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Präsentationen selbstsicher vortragen

Präsentationen selbstsicher vortragenEin Mentaltraining-Webinar mit praktischem Teil für Kinder und Jugendliche, damit auch sie STARK durch den Schulalltag gehen können.Präsentationen begleiten die Schüler und Schülerinnen das ganze Schulleben durch: In der Grundschule beginnt es mit Rollenspiele und kleinen Gedichten, die vorgesagt werden müssen. Danach kommen schon bald Buchpräsentationen hinzu.Später auf der weiterführenden Schule ersetzten sogar […]

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SÜDKURIER-Artikel „Gemeinsam durch die Corona-Zeit“

Gemeinsam durch die Corona-ZeitGerade im Lockdown ist es mir unendlich wichtig, dass wir die Kinder und Jugendliche nicht vergessen und sie so nicht die absoluten Verlierer dieser schwierigen Zeiten sind. Deshalb biete ich vermehrt seit November (nicht nur im Karate) viele Aktionen an, so dass auch sie STARK durchs Leben gehen können:Ihr wollt auch STARK durchs […]

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Kinder und ihre Ängste

Ängste der Kinder Seit Montag gilt auch in der Grundschule Maskenpflicht für die Kinder Ein sicher sehr befremdliches Bild, nicht nur für uns Erwachsene Als ich das Bild von meiner Lilly gemacht habe, hatte ich das Gefühl es wird aus einem einst so strahlend fröhlichen kleinen „Mädchen“ eine ganz traurige Handpuppe.Wie schlecht muss es sich anfühlen einem kleinen […]

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STARK durch die Krise – Webinar

STARK durch die Krise – WebinarMentaltrainingskurs für Erwachsene – Wie Sie sich sowie Ihre Kinder und Jugendliche stärken können. Ihr Familienleben ist durch die Pandemie und den damit verbundenen Auflagen stark aus den Fugen geraten? Sie haben Ängste egal ob Existenz-, Verlust-, Zukunftsängste, Angst zu erkranken oder Ängste aufgrund der sozialen Einschränkungen bzw. Isolierung?  Die Kinder finden […]

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1. Karate Online-Game

1. Karate Online- Game am 26.02.2021Wir lassen uns nicht stoppen! Das 1. Takeru Online-Game findet am 26.02.2021 für meine Karate-Kids statt. Damit das Warten nicht sooo lange ist, bekommt ihr jede Woche eine Aufgabe rund um das Thema Karate. Lasst euch überraschen, es warten jede Menge Aktionen und viel Spaß auf euch. Ihr seid noch kein Mitglied, wollt […]

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Kurs Kindermentaltraining für die Kleineren 4-7 Jahren

Kurs Kindermentaltraining für die Kleineren (4-7 Jahre)STARK durchs Leben gehen. Sie wollen Ihr Kind (4-7 Jahre) mental stärken? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige. Selbst Kinder im Kindergartenalter kämpfen oft schon mit negativen Belastungen, die auf sie einströmen. Aber auch gerade durch die momentan verstärkten Belastungen in Folge dieser Pandemiezeit sind die mentalen Techniken unglaublich wichtig […]

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Kurs Kindermentaltraining

Kurs Kindermentaltraining im 4er BlockSTARK durchs Leben gehen. Sie wollen Ihr Kind mental stärken? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige. Nicht nur Spitzensportler wenden Mentaltraining bereits seit vielen Jahren erfolgreich an, sondern auch immer mehr Hobby-Sportler, um in den idealen Leistungszustand zu kommen.Die mentalen Techniken sind kinderleicht. So können auch Kinder und Jugendliche nachweislich ihre Leistung […]

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Online-Training mit Kuscheltier

Online-Training mit KuscheltierFür meine kleineren Karate-Kids gab es ein Partner-Online-Training.  Wenn wir schon nicht gemeinsam in der Halle trainieren dürfen, so trainieren wir seit November fleißig zusammen online.  Die kleinen Kämpfer durften alle ein Kuscheltier ins Training mitbringen. Bei mir war Leo der Löwe dabei und so gab es viele tolle Partnerübungen mit unseren Kuschelfreunden. Die Karate-Kids waren […]

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