Selbstbehauptung und Mentaltraining für Kids mit anschließender Entspannung

Gewalt, Mobbing und Stress nehmen leider immer mehr zu. Dies erfahren viele Kinder bereits schon in frühen Jahren. 

Einige werden oft schon in der Grundschule mit negativen Konfliktsituationen überfordert. Diese Erfahrungen ziehen sich oftmals über die Grundschul- bzw. teilweise sogar über die ganze Schulzeit hinweg.
Ihr Kind leidet dabei körperlich und seelisch.

Wir lernen:
 - Unsere Gefühle wahrzunehmen und ihnen zu vertrauen
 - Grenzen zu setzen
 - Selbstbewusster zu werden
 - Wir reflektieren und verbessern unsere Körperhaltung
 - Ein positives Miteinander wird gestärkt
 - Und vieles mehr

Darüber hinaus gibt es einzelne kleine, aber sehr effektive Selbstverteidigungstipps mit ein paar einfachen Übungen. Da der Kurs über das Karate Dojo Radolfzell e.V. läuft, gibt es auch einen kurzen Einblick in den Kampfsport.

Die spielerische Anwendung einiger Mentaltechniken, können den Kindern helfen ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und sie mental stark zu machen. Diese einfachen Übungen nehmen viele Kinder unbewusst in ihren Lebensalltag mit auf und setzten sich somit oft selbst den Grundstein für ein glücklicheres Leben.

Einzelne Entspannungsübungen und Entspannungsgeschichten stärken die Körperwahrnehmung und die Kinder finden eine Ruhemöglichkeit.

Alle Kinder sollten die Chance bekommen selbstsicher, voller Freude und Spaß sowie STARK durchs Leben zu gehen.

Termine:
Mo. 31.08.2020 von 11:00 Uhr – 13:00 Uhr für Kids von 5-8 Jahren über das Karate Dojo Radolfzell e.V. im AWO Gymnastikraum, Hauptstraße 60 in Gottmadingen
Do. 03.09.2020 von 11:00 Uhr – 13:00 Uhr für Kids von 8-12 Jahren über das Karate Dojo Radolfzell e.V. im AWO Gymnastikraum, Hauptstraße 60 in Gottmadingen

Mo. 07.09.2020 von 11:00 Uhr – 13:00 Uhr für Kids von 5-8 Jahren über das Karate Dojo Radolfzell e.V. in der Sonnenrain-Turnhalle in Radolfzell
Do. 10.09.2020 von 11:00 Uhr – 13:00 Uhr für Kids von 8-12 Jahren über das Karate Dojo Radolfzell e.V. in der Sonnenrain-Turnhalle in Radolfzell

Bitte mitbringen:
 - Sportsachen
 - Etwas zu trinken
 - Ein großes Handtuch

Kosten:
9,- Euro (inkl. Picks-Gutschein https://heikemeier.de/picks/, da die Kinder den kleinen Igel im Kurs kennen lernen) 

Anmeldung:
Über das Kontaktformular https://heikemeier.de/kontakt/ oder per email an info@heikemeier.de 
Begrenzte Teilnehmerzahl!